Відчуваєте ізоляцію, навіть коли поруч ваш партнер? Які кроки вжити, щоб не втратити близькість у відносинах - Hochu.ua

Іноді в стосунках люди можуть відчувати себе ізольованими.

Іноді людина може відчувати гнітючу самотність, навіть коли її оточують інші люди або вона знаходиться поруч із партнером. Незважаючи на глибокі почуття до свого партнера в минулому, емоційний зв'язок може ослабнути, і це не залежить від тривалості вашого спільного життя.

Самотність може відчуватися не тільки в моменти, коли немає поряд близької людини. Психологиня Людмила Чернова пояснює це явище в інтерв'ю для tsn.

Емоційна та фізична холодність у стосунках може трапитися коли у пари, що проживає під одним дахом відсутні обійми, розмови, поцілунки та почуття тепла. Якщо людина більше не є близькою, то відчуття самотності може лише посилюватися і з часом прірва між людьми стає все більшою.

Нереалізовані сподівання та зміни у відчуттях. Коли один із партнерів усвідомлює, що його почуття трансформувалися, це може призвести до виникнення дистанції між ними. Виникають такі емоції, як злість і розчарування, які лише поглиблюють відчуженість один від одного.

Чому комунікація є основою для побудови здорових і значущих зв'язків. Коли партнери ведуть чесний і відкритий діалог, це позитивно впливає на їхні відносини, запобігає конфліктам і непорозумінням, а також спрощує процес вирішення проблем. Старайтесь висловлювати свої думки якомога частіше, уважно слухайте свого партнера та проявляйте до нього співчуття. Це сприятиме збереженню емоційної близькості.

Раніше ми розповідали, що люди розуміють під ідеальними стосунками. Є речі, які потрібно цінувати всередині сім'ї.